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这类内容的传播形式容易让人陷入信息迷宫，其中的内容并非以单条为单位，而是以批量的形式呈现。聊天记录截图、明星路透、职场纠纷、素人情感矛盾等内容，被包装成各类“赛程更新”，无需过多思考，滑动手指就能浏览大量信息。

内容的实际情况

这类内容中真正的新信息占比不高，不少是旧有素材更换标题后重新发布，再配上“每日大赛”这类字样，营造出追更的氛围。用户看似在浏览内容，实则是在为相关内容的流量数据做贡献。

理性吃瓜的建议

若想在浏览这类内容的同时避免被过度消耗，可遵循几个简单的原则。查看截图和聊天记录类内容时，先梳理时间线再判断是否可信；给自己设定15分钟的浏览时长，到点就停止；遇到颠覆认知的内容，先不急于表态，稍作等待再做判断。

相关互动引导

浏览这类内容并非不可，每个人都有好奇心。但懂得适时停止的人，才是更理性的。关于浏览这类内容的状态，有三种类型可供参考：边看边停不下来、冷静只看实锤、已免疫只看相关表情包。可在评论区分享自己的状态。